Спальник в путешествии

Что важно понимать: спальник – не активный обогреватель, он лишь помогает сохранить ваше тепло.

1. Температура комфорта – основной показатель, на который следует ориентироваться при выборе модели спальника. Производители указывают этот параметр по европейскому стандарту EN 13537 или американскому ASTM F1720. В двух словах, он означает, что среднестатистический человек сможет в нем комфортно спать в течение 8 часов при условии что:

  • он спит в надежном укрытии (палатка, приют и т.д., где отсутствуют ветер и другие факторы, которые могут негативно влиять на сон);

  • он спит на коврике, который соответствует температурным условиям (подробнее мы рассмотрим ниже).

Показатель температуры комфорта не учитывает многих факторов, с которыми приходится сталкиваться на практике: переутомление, дегидрация (обезвоживание), качество акклиматизации, ухудшение качеств при эксплуатации спальника и т.д.

Фото: shutterstock.com

Очень распространенная ошибка – ложится спать в «ходовом» комплекте одежды, или даже дополнительно одевать куртку и штаны. Во-первых, такой «комплект» будет влажным и грязным, что повлечет за собой дополнительные теплопотери. Во-вторых, это не позволит хорошо отдохнуть во время сна. Мы рекомендуем использовать отдельный комплект одежды для сна, например, комплект тонкого термобелья.

2. Какой утеплитель выбрать синтетический или пух? В интернете очень много информации и споров. Во время треккинга мы используем легкие (до 1 кг) пуховые спальники с температурой комфорта -5/-10 потому что: а) пух – по-прежнему самый лучший утеплитель,  б) нам очень важно, чтобы наше снаряжение было легким и компактным. Это относительно дорого, но в спальник стоит вкладываться.

Перед началом выбора модели спальника изучите условия в которых будет проходить ваше путешествие.  Цена будет прямо пропорциональна технологичности спальника.

Для транспортировки очень удобно использовать компрессионные мешки, так как они очень сильно уменьшают объем. Если производитель не укомплектовал спальник таким мешком, то его без проблем можно приобрести в магазине.

Фирмы, которые специализируются на пухе: Mountain Equipment, RAB, Western Mountaineering, Yeti. Также мы рекомендуем Marmot, The North Face.

Важно: после каждого путешествия хорошо просушивайте и проветривайте спальник, а также не храните его в сжатом состоянии – утеплитель очень плохо переносит длительную компрессию.

Фото: shutterstock.com

Теперь поговорим о коврике. Коврик отвечает за теплоизоляцию там, где спальник не может справиться со всеми своими функциями, а именно, снизу, где утеплитель сминается и могут происходить очень сильные теплопотери. Это наиболее актуально при отрицательных или околонулевых температурах. У ковров, также как и у спальников, есть характеристика, связанная с температурой. Она называется R-value и характеризует теплоизоляционные свойства: чем она выше, тем коврик «теплее». Так, показатель R-value= 3.2 соответствует условиям, при которых человек может спать на снегу без риска переохлаждения.

Если вы ночуете в палатке, использование коврика обязательно. При этом мы берем их во все свои путешествия, даже если не используем палатку на треке. Это очень удобно и комфортно – нужно быть готовым ко всему. Влажное постельное белье или его отсутствие, низкая температура в лоджах или приютах и прочие житейские неудобства  могут стоить вам здоровья или привести к досрочному завершению путешествия.

В Москве широко представлены модели компании Therm-a-Rest (США), Exped (Швейцария), Sea to Summit (Австралия).